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沙拉鸡排饭的做法文字

时间:2021-09-16 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


主料:

鸡脯肉(适量)、面包屑(适量)癫痫症可以治愈吗?

辅料:

自制海鲜黑椒照烧酱(适量)、沙拉酱(适量)、蔬菜沙律(适量)

宁夏看癫痫病去哪家医院ong>做法步骤:

1、鸡脯肉片拍松加盐,料酒,胡椒腌制,拍粉拖蛋液七成油温炸至金黄2.洋生菜,圣女果,甜玉米,沙拉酱,酸奶,少量盐,几比较好的癫痫医院是那家?滴柠檬汁拌匀3.照烧酱,柱候酱,排骨酱,少量黑椒酱加少量油小火熬香加少量水糖鸡粉勾玻璃欠4.米饭盛好摆上鸡排,蔬菜沙拉,用挤酱器分别挤上自制酱汁和沙拉酱在米饭上就可以吃了。小青海看癫痫病的医院孩子很喜欢吃。

面包屑的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;


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