当前位置:首页 > 养生保健 > 正文内容 >

最正宗茭白虾肉水饺的步骤

时间:2021-09-16 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


主料:

冷水面团(500克)、去皮以后的茭白(500克)、猪肉馅(400克)、木耳(适量)、虾(200克)、料酒(15毫升)、味极鲜酱油(30毫升)、盐(8克)、葱(适量)、玉米油(50毫升)、鸡蛋1个(适量)

辅料:

姜(适量)

宝宝睡觉突然抽搐怎么回事做法步骤:

1、面粉和成团 一边醒着备用。

2、茭白去皮。木耳水泡发 ,记得放一点淀粉 可以去除木耳的脏东西。

3、肉馅加料酒 酱油 葱姜拌匀。

4、虾 洗净拔出虾肉切一厘米段,虾头和壳加油小火熬成虾油。

5、茭白擦成丝,木耳切碎,和调好的肉馅一起拌均,用时加入虾油和盐 调成馅。

6、每个饺子加一块虾肉,包成饺子生胚。

小孩癫痫病能治吗>7、煮熟即可!每一个都有大大的虾肉哦!。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与海蜇、猪血、芦荟搭配;与吃抗癫痫药物睡觉是怎么回事猪血、鸭翅、红螺 相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与丝瓜、火龙果、枸杞搭配;与橄榄、西瓜、荷兰豆相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

小孩癫痫病怎么引起的的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;


毛豆菜谱网(yscp.vwxxk.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己