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做金银小馒头的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


主料:

中筋面粉(250克)、水(150克)、酵母(2.5克)、炼乳(若干)、植物油(若干)

做法步骤:

1、面粉治疗轻微癫痫的方法有哪些、水、酵母揉成光滑的面团(类似面包扩展阶段)。

2、发酵至2倍大后排充分排气。

3、硅胶垫上撒一层手粉,将面团擀成长方形。

4、沿长边将面团卷起成条状。

5、均匀切成10份(收尾两份立起来就是花朵馒头哦)。

6、蒸锅垫油纸,癫痫病药服用有什么后遗症将切好的馒头放置在油纸上,醒发20分钟。

7、蒸锅内加沸水,蒸20分钟即可。

8、空气炸锅180度预热5分钟,以植物油涂抹馒头表面,放入炸锅内180度炸10分钟即成金馒头啦。

9、沾炼乳吃,完美早餐!。

中筋面粉癫痫治疗价格>与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利婴儿非癫痫性强直性发作:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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