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咸蛋黄茄子制作步骤

时间:2021-09-16 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


主料:

广东茄子(2根)、生咸蛋黄(5只)、盐(少许)、味精(少许)<癫痫病有特效药吗/p>

做法步骤:

1、茄子去蒂清洗,生咸蛋去蛋清留蛋黄。

2、蛋黄蒸熟。

3、茄子切长条煸炒。癫痫病的病因具体是什么p>

4、咸蛋黄蒸熟后炒松。

5、倒入煸炒后的茄子翻炒一下,根据口味放入盐和味精。(咸蛋黄本来就是咸的,盐可少放)。

6、完成啦,味道不错哦~ (讲究点,天津癫痫病医院癫痫病排名可以把茄子皮去掉,个人觉得茄子皮有花青素放着更健康)。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消癫痫病几年才能正常毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;


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