当前位置:首页 > 养生禁忌 > 正文内容 >

蝴蝶馒头的做法步骤详细

时间:2021-09-17 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


主料:

面粉(300克)、南瓜(100克)

辅料:

癫症的中医治疗?

冰糖粉(15克)、酵母(4克)

做法步骤:

1、原材料,南瓜蒸熟打成泥。

2、取一部分面粉加上南瓜泥、冰糖粉、酵母揉成光滑的面团。

<儿童癫娴病会打自己头吗p>3、剩下的面粉加冰糖粉、酵母揉成光滑的白面团。

4、面团发酵到两倍大。

5、分别擀成长片。

6、两片叠在一起,卷起。

7、切成胚子。

8、两个对着放辽宁羊癫痫医院

9、用筷子夹出形状,剪刀剪出长须。

10、放入蒸锅里,水开后蒸15分钟。

11、出锅了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

癫痫病因做什么检查能查出来

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与芦荟、猪肉、火腿搭配;与海鱼、芹菜、北极虾相克,同食可能会引起不适;


毛豆菜谱网(yscp.vwxxk.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己