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最正宗火腿香葱面包的做法步骤

时间:2021-09-18 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


主料:

高筋粉(300克)、低筋粉(100克)、鸡蛋(1个)、酵母(5克)、盐(3克)、牛奶(100克)、温水(100克)、黄油(30克)、白糖(40克)、葱(适量)、沙拉(适量)、芝士(适量)、火腿(适量)

做法步骤:

1、1。

2、2。

3、3。

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4、4。

5、5。

6、上180 下175 20分钟。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、海虾、荠菜搭配;与桔子、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;

睡觉时抽搐的原因有哪些trong>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与小儿特发癫痫能治好吗木瓜、甘蔗、黑豆搭配;与枣、空心菜、菜花相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡济南癫痫病正规医院路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

芝士的热量(卡路里)328千卡;与杨桃、羊肉、菠菜相克,同食可能会引起不适;

火腿的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与南瓜、冬瓜、茄子搭配;与鹌鹑、菊花、田螺相克,同食可能会引起不适;


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