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冬季养生药补不如食补 咸味食物多好处—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


  冬补多食粥忌黏硬生冷,宜多食热粥,如养心除烦的小麦粥、益精的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气武汉治疗癫痫病比较好的正规医院养阴的大枣粥等。咸味入肾补益阴血中认为对应人体的“肾”,而甜、酸、苦、辣、咸五味中的咸入肾,咸味有补益阴血等作用。

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  冬季人们讲究“药补不如食补”。你知道,中医讲究多吃咸味食物滋阴补肾,今天爱美网小编详细冬季多吃咸味食物成人癫痫病引起的原因的好处。

  进补引补,为肠胃有个适应过程,最好引补。可先用芡实炖牛肉或芡实、红枣、花生癫痫病该吃什么中药仁加红糖炖服,或煮些生姜大枣牛肉汤来喝,用以调整功能。进补时,忌生冷、油腻之物,妨碍消化功能,影响补品的吸收。


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