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从现在到三伏前每天泡它喝!体内一年的病气都能扫光!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


  夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,满常纪庆告诉大,其实,现在到三伏,是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气把体病气都扫光光!

  满医常纪庆告诉大家,因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“养阳”的宗旨。

  这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样夏天就会好过很多,而且,天热以后比较虚寒,提前用姜枣补补,夏天会过得舒服一些。

  今伏是7月12日,所以,从现在开始,到7月11日,每天早上一杯姜枣茶,祛病就靠它!

  红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。

  加适量水,煮成淡红色即。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

  以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。

  制作姜枣茶,选枣也是个关键,只大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。

  煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。

  大枣:具有补中益继发性癫痫病可以生孩子吗气,养血安神的作用。用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

  生姜:它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

  枸杞:《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

  ?姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

  ?姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。

  ?很适合下焦寒湿重的人喝,宫寒(白带多而清稀、痛经)、肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

  特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的种。每年从立夏一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到三伏的前一天。

  如果不是虚寒的人,最好不要一年四季喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。这个时节,不体寒的人也能喝。

  每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

  一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这癫痫病治好还能发作吗些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。

  做法:生姜一般8-10片;大枣8-9个(掰开),锅内煮上20分钟,加红糖,再煮十分钟,即可,一次不要喝太多,把姜吃掉,再吃红枣,然后把姜枣茶喝了。

  功效:方中生姜辛温散寒,炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温,补脾益胃,适合寒凉体质,长年大便不成型者。

  做法:把大枣洗净,去核以后切成小粒,把生姜切成小细丝,桂圆也去壳留下果肉。

  其次把除红糖以外的材料都放在壶里,加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把的杯子里加入红糖,再倒上姜枣茶,就可以饮用了。

  功效:大枣具有补中益气、养血安神的作用,生姜具有温中止呕、散寒的作用,二者合用,可共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了应的改善,手脚当然也就随之温暖起来。

  用料:生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),加白糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程。

  功效及适应症:防治老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效果。

  主治:小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证,如腹泻稀溏或水样,有酸臭气或臭秽气,尿少,烦躁,口渴多饮,苔黄腻,舌质干红等症。

  从现在到三伏前,是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气把体内病气都扫光光!

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