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高血压病人的几个食疗妙方 药膳食疗

时间:2021-11-22 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


本文导读:高血压是比较常见的疾病,高血压病人想要降压怎么办呢?哪些食物能帮助降压?

高血压是中老年人常见的疾病,给很多老年人的身体健康带来了很大危害,因此如何治疗高血压成为很多人关注的问题,治疗高血压有专门的方法,但是在日常生活中也要注意饮食,饮食的好坏关系到疾病的治疗。高血压患者要降血压,首先饮食要低盐,其实要定时定量、少治疗癫痫症状吃多餐,多吃些低热量、低脂、低胆固醇的食物,也要常吃些有降压作用的食物如大蒜、芹菜、茭白、地瓜、绿豆、玉米、海带等等。

减压的食疗也有很多,下面介绍几款常见的食疗:

一、天麻鱼头

材料:胖头鱼头约500g,天麻25g,调料适量

做法:鱼头洗净,天麻切片后放入鱼头内,郑州军海医院怎么治癫痫用生粉调和封闭,加上葱姜等调料后,放入锅内蒸约30分钟即可。

功效:平肝熄风、定惊止痛、行气活血,适用于高血压而肝火旺盛,头痛时发、眼黑肢麻、步行不稳、夜多噩梦等症。

二、芹菜粥

材料:粳米100g,芹菜100g

做法:粳米煮粥,芹菜切碎后在粥半熟时加入煮熟即可。<洛阳哪家医院治疗癫痫病/p>

功效:因高血压而面目红赤、头昏耳鸣、头重脚轻、步行飘摇等症患者可常吃。

三、菊花脑粥

材料:菊花脑50g,粳米100g,冰糖5g

做法:粳米煮粥,半熟时加入菊花脑,再加适量清水熬煮成粥,加冰糖调味即可。

功效:清肝明目、降压消暑,适用于高血压肝开颅术后癫痫症状用药火目赤、头晕目眩、烦躁失眠、口苦耳鸣、风火目翳等症。

四、荷叶冬瓜汤

功效:适用于血压偏高者食用,可减轻头痛、头昏、眩晕、耳鸣、头重脚轻、水肿等症状。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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