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经期怎样快速丰胸 这样做让你轻松拥有傲人双峰

时间:2021-12-25 来源:毛豆菜谱网 点击:686次


女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

1、小米油汤

取小米250g洗净,置砂锅内加水煮稀粥到浓稠状,取其表面厚汤食之。每日1次长期服食,可滋阴,补肾,有令丰满乳房、健美肌肤之功效。

2、莲子糕

莲子100g,去心煮烂后捣成泥。再取粳米100g,加水蒸熟与莲肉混匀,放入容器中待冷切决,撒上白糖即可食用,此方有健脾,补虚之功效,常食有减肥丰乳的作用。

3、羊肉粥

新鲜羊肉150g,洗净切成肉丁与粳米100g,同入沙锅内加儿童癫痫如何治疗效果好水煮粥,等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可,每日早晚趁热服食,此方具有益气补虚,温中暖下,壮骨健脾,丰乳减肥等作用。

4、红枣米汤羹

粳米100g、红枣10枚。粳米洗净红枣去核,一同入砂锅内,先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤,用砂糖适量调味即可服食,常食此方有补虚损、丰乳减肥之功效。

5、猪皮胶冻

新鲜猪皮1000g,去毛洗净,加水适量以小火煨炖到肉皮烂透、汁液稠时,加黄酒250ml,红糖250g,调匀后倒入碗中,冷藏,可每日食用250g,常食猪皮,可使贮水功能低下的皮肤组织细胞得到改善,精血得到及时补充,还可使肌肤滋润丰满,减少皮湖北儿童医院癫痫病科肤皱纹,而且丰乳效果较佳。

6、酒酿蛋

酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来

源。

想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法,刺激适当的穴位,以促进吸收,进入身体循环。按摩方法如下:

1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒,另一边也一样。

2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚,左右各10秒。
3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒,要用和胸部反方向的手哦。
4郑州癫痫医院、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部,左右各15秒。
5、从胸部突起的地方向锁骨中央,用手指向上轻抚,改变手的位置,均匀地抚摸30秒。
6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位,两次。
7、用双手托住胸部来回按摩。

1、大豆

大豆对乳房健康大有裨益,因为大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

2、谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和癫痫病频繁发作有哪些治疗方法不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

3、大枣

大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。

4、芒果

女性多食芒果,有预防作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。

5、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C。

6、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。


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