您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

降血压的4种食物 不加盐的坚果

豆类北京军海癫痫病医院

橙子

橙子或橙汁富含钾和维生素C,有助血管扩张,

香蕉

多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。

多项研究发现,香蕉富含钾,可平稳由钠引起的高血压,因此,经常吃香蕉有助于降低高血压。

研究显示,每天吃两根香蕉可使血压降低10%。

© http://yscp.vwxxk.com  毛豆菜谱网    版权所有