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南瓜饼的食疗功效 有助于防治糖尿病食谱 养生食谱

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北京儿童医院癫痫病科>  南瓜是维生素A的优质来源;南瓜经现代医学研究,可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变,被称为“防癌食物”之一。今天小编怎么做南瓜饼最美味。

  食谱原料:南瓜,糯米粉,豆沙馅,面包糠,芝麻油

  工艺做法:南京医治癫痫哪里好trong>蒸

  制作方法:

  1、南瓜隔水蒸熟。

  2、晾凉之后和糯米粉和好。

  3、包上豆沙馅收口,揉匀按扁,裹上面包糠还有芝麻油炸就可以。

  4、放蒸笼蒸熟。

荆州癫痫病医院能不能治好g>  好吃的做法

  把南瓜切块,然后去皮。

  把南瓜放进锅里蒸熟。

  把南瓜捣成泥,加入面粉和糯米粉,比例是5:4:1。加入适量的糖,然后和成面团,包入豆沙馅。

  放进电饼铛煎熟。金黄金黄的,又香又糯的南瓜饼就做好了。 渭南中医癫痫病医院

  南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。

  南瓜不但适合不想肥胖的中青年食用,而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。

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