吃什么可以排毒 三款让你心动的海带排毒食谱 养生食谱

　　排毒是人们经常听到的名词，在生活中人们也在不断的寻求排毒的方法。那么，你知道排毒的食谱都有哪些吗?如果你还不清楚，下面小编来给大家介绍一下关于排毒的饮食文化吧。北京军海癫痫病医院

　　三款让你心动的海带排毒食谱

　　第一款：海带芽肉片冬粉汤武汉中际癫痫病医院靠谱不trong>

　　材料

　　在海带芽肉片冬粉汤的制作过程中，我们先要准备冬粉、瘦肉、海带芽、鲜香菇和枸杞以及适量的姜等食材原料。

　　作法

　　1.香菇洗净切片、肉片以酱油略腌。

郑州正规癫痫医院哪家好>　　2.冬粉泡开，生姜切丝。

　　3.先将适量的水烧开，然后再把姜、海带芽、香菇等物品放入锅里大火炖煮3分钟，最后再将冬粉加进去用文火再煮5分钟就可以了。

　　4.最后放入放肉片略涮，加盐调味，撒上枸杞煮3分钟即可。

　　第二款：海带豆腐汤

　　材料<西安癫痫科医院哪家好/p>

　　豆腐3块，水发海带100克，酱油、精盐、味精、葱花、水淀粉各适量。

　　作法

　　1.将豆腐切成小方丁，海带切丝待用。

　　2.我们先将汤锅加热，在加入适量的花生油，待油热后将葱花放进去，最后在加清水以及豆腐丁、海带丝、酱油、精盐等物品。

癫痫手术治疗北京哪家医院好?space: normal;“>　　3.待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。

　　第三款：海带肉丝蛋汤

　　材料

　　水发海带、瘦猪肉丝，鸡蛋，味精、麻油、胡椒粉

　　做法