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干柠檬蜂蜜水的功效

养生是时时刻刻都要做的事情,并且越早开始越好,不要等到老了之后再来后悔.蜂蜜水的营养价值和功效很多人都有不同程度的了解,其药用价值也不低.不但如此蜂蜜还可以跟其它很多不同种类有营养的东西一起混合食用而不会担心有什么副作用.并且跟不同的食物搭配在一起的话会有不同的作用.北京军海癫痫病医院

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效. 蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合.

感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适. 自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单. 第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块. 第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片浸泡青海治继发性癫痫病哪家好起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝.

此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用. 功效及注意:每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐.而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用.

那么上面列举的就是干柠檬蜂蜜水的一些功效和作用,由上面的那些功效可以看的出来干柠檬蜂蜜水的药用价值还是值得一提的.但是上面也说了干柠檬蜂蜜水不是任何人都可以饮用的,并且一定要长期的坚持下去才能达到上面所说的效果.所以说做什么事情坚持很重要.

西餐里面的意大利面有很多做法,这是跟中国的面条做法不一样的。西餐喜欢用烤的,中国喜欢用爆炒的方法制作食物。今天我给大家大家带来了一道传统的意大利面,就是焗意粉,这是一道非常美味的佳肴。这道菜可以用意大利蔬菜螺旋面来制作,加入一些蔬菜完成的,下面我就为大家介绍一下意大利螺丝面的具体做法。

原料:土豆半个、洋葱半个、意大利蔬菜螺旋面200克、青豆50克、玉米粒50克、马苏里拉奶酪 120克、意大利面酱 两大勺,荷美尔牛北京军海医院可靠吗?肉粒50克,盐 适量

意大利螺丝面的做法

1、准备原理啊,玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻,土豆和洋葱切块。牛肉粒也拿出来解冻。

2、螺丝面放入烧开的水中,煮熟至无硬芯。

3、螺丝面捞出后过一下凉开水,然后放入一点植物油,这样在炒的时候就不会粘黏了。

4、锅中放入少许油,将土豆和洋葱放入,爆香

5、放入青豆和玉米粒炒一下。

6、放入牛肉粒继续翻炒,放入适量的盐翻炒。

7、放入意大利面熬煮一会。

8、最后放入意面,此时我又放了一点盐,感觉这样意面才会入味。翻炒几下即可出锅。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。

9、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。

10、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪,烤箱中层220度,15分钟左右。

11、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪,继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。

12、香喷喷的焗意粉就出炉咯

看了上面的意大利螺丝面的具体做法,大家是不是也想做一次。我太原看癫痫病的医院知道有很多朋友都喜欢吃意大利面,因为意大利面很弹牙,比中国的面条弹牙。意大利面有很多制作方法,大家也可以根据自己的喜好添加一些蔬菜在里面。这道菜需要用到烤箱,没有烤箱的朋友可以选择直接食用。

一点来面是一道好吃、容易制作,但是又不是所有人都能做好的。大家应该没有吃过金枪鱼意大利面吧,金枪鱼意大利面的做法很简单。金枪鱼的营养价值很高,它含有丰富的EPA和蛋白质,经常食用可以调高人体免疫力。我们看可以在平时有时间的情况下制作一道金枪鱼意大利面,大面是这道食物的具体做法。

金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。

金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的减少血液中的恶性胆固醇,增加良性胆固醇,从而预防因胆固醇含量高所引起的疾病。

做法:

1 意大利面放入沸水锅(锅中放少许盐)中煮约15分钟,捞出沥水后加入少许橄榄油拌匀盛盘。

2 在煮面的同时,就可以开始准备酱汁了,番茄、洋葱切碎末,大蒜切片,平底锅中放适量橄榄油,油稍热后西安中际脑病医院技术怎么样 你有过了解吗,先放蒜片炒香,随即放入洋葱末也炒出香味,依次放入番茄碎、金枪鱼块,用木铲将金枪鱼块铲碎,调入番茄酱、糖、罗勒、盐、黑胡椒碎、意大利混合香草和芝士粉,拌炒至番茄出汁后汁收到基本干为止。

3 将煮好的意大利面倒入熬好的酱汁里,充分搅拌均匀即可盛盘。

小贴士

1、煮面时先加入一小匙的盐,约占水的1%,若少了这个动作面吃起来就只有外表有味,而咬到里头时就会觉得没有味道,很不好吃哟!当然,加入盐还也可以让面的质地更紧实有弹性!

2、若要让面条口感弹牙,拌少许橄榄油,而且拌入橄榄油可以避免面条粘黏,另外煮好的面没用完,也可拌好橄榄油让它稍微风干后冷藏,下次再食用。

看了上面关于金枪鱼意大利面的具体做法,大家是不是很心动呢?意大利面是一个很传统的食物,大家不妨在特殊的节日,为自己的家人做一次金枪鱼意大利面,肯定很棒!金枪鱼大家可以买制作好的成品,如果不嫌麻烦也可以自己买来烹饪,这样味道更加鲜美。

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