最正宗茭白虾肉水饺的步骤

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冷水面团（500克）、去皮以后的茭白（500克）、猪肉馅（400克）、木耳（适量）、虾（200克）、料酒（15毫升）、味极鲜酱油（30毫升）、盐（8克）、葱（适量）、玉米油（50毫升）、鸡蛋1个（适量）

辅料:

姜（适量）

宝宝睡觉突然抽搐怎么回事做法步骤：

1、面粉和成团 一边醒着备用。

2、茭白去皮。木耳水泡发 ，记得放一点淀粉 可以去除木耳的脏东西。

3、肉馅加料酒 酱油 葱姜拌匀。

4、虾 洗净拔出虾肉切一厘米段，虾头和壳加油小火熬成虾油。

5、茭白擦成丝，木耳切碎，和调好的肉馅一起拌均，用时加入虾油和盐 调成馅。

6、每个饺子加一块虾肉，包成饺子生胚。 小孩癫痫病能治吗>7、煮熟即可！每一个都有大大的虾肉哦！。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补气血、减肥、治便秘等功效；可与海蜇、猪血、芦荟搭配；与吃抗癫痫药物睡觉是怎么回事猪血、鸭翅、红螺 相克，同食可能会引起不适；

虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与丝瓜、火龙果、枸杞搭配；与橄榄、西瓜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

小孩癫痫病怎么引起的盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利：饱和脂肪酸含量过高；