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【凉拌花生米芹菜胡萝卜的家常做法】_西芹红萝卜_怎么做

每每到夏季的情况下平均气温会十分的高,受平均气温的影响的大家的食欲都不容易太好,觉得吃啥也不对胃口,这个时候做一道拌凉菜的凉拌菜,既清爽爽口,还能推动胃口。凉拌花生米芹菜胡萝卜作法简易,营养成分美味可口,还具备清爽除燥的作用,如今就而言说凉拌花生米芹菜胡萝卜的粉丝的做法。 北京军海癫痫病医院

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原材料:

花生仁、莴笋、红萝卜

作法:

癫痫病发作的诱因e=“text-indent:2em;“> 1.花生仁清洗。锅中放适度的水,放进调味品1和花生仁煮开!多放点盐,花生仁才非常容易进味!火灾烧开转文火(花生仁口味自身定,喜爱硬粒就煮时间较短点)!煮花生米的另外,把红萝卜和莴笋清洗滚刀块或切条预留。

2.花生仁煮好后,控干水份,挑出来里边的调味品。还可以在煮半小时后挑调味品!由于早已都进味了!另出锅。锅九岁孩子癫痫小发作严重吗中在放进水天赋加点盐把红萝卜和芹菜焯水一下,不必焯过度喽,把握不太好得话能够 自身尝一下!

3.焯好后捞起来立刻过一遍凉水!把红萝卜和莴笋略微挤一下水分,把三样放到盆中!添加调味品搅拌均匀,洒上熟芝麻就可以!喜爱辣的能够 放点油辣子,喜爱芝麻油的还可以放点芝麻油就可以。 癲痫病人能活多久

制作技巧:

1.拌和时最终加盐调料,由于生抽和油耗都是有盐味的,不必太咸了哦!

2.讨厌鸡精,味精的并不放!说小孩吃完不太好的,就不必放,自身调节。

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