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心慌心律不齐,日常生活中需注意什么

注意一:北京军海癫痫病医院

注意二:

无论是哪种心律失常,除了坚持规范的治疗,调整生活方式也不可或缺。饮食上不要过饱,少喝浓咖啡、浓茶。坚持轻度体力活动或有氧运动,如散步、打太极拳等。

注意三:

出现心律失常时,一方面要摸脉搏及时掌握一些有助诊断的信息,另一方面如果心跳太快,每分钟超过100次,还可以做简单的自救。如果症状仍不能缓解,就需要尽快去检查。

注意四:

心律失常往往是阵发 的,因此感到有心慌、头晕等不适时最好自己先做出初步判断,最简单方法就是摸脉。脉搏过快、过慢或不齐往往提示有心律失常。

注意五:

有的通过调整生活方式就可以消除不适症状,一般无碍健康,但如果有冠心病、心肌炎、风心病等器质心脏病,如不加注意则会导致严重后果。

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