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冬天手脚冰凉 多是经络不通畅

冬天手脚冰凉 多是经络不通畅北京军海癫痫病医院

手脚冰凉虽然不是病,但是却会给我们的工作、生活带来一些不便,那有没有什么好的方法来给冰凉的手和脚一些温暖呢?冬天保暖最重要,此外,可以通过搓手、戴手套、抱着暖水袋、用温度比较高的水泡手和脚等比较简单易操作的方法来促进末梢血液循环,从而通畅经络。

还可以通过食物来温暖手脚。可以熬红枣生姜红糖水来喝,在肉食方面,多吃红肉,如牛肉、羊肉,可是,对于经络不通畅比较严重的人来说,吃这些容易起痘痘,此时,可以拍打背部、手臂来促进末梢血液循环。除了这些,盐也是不错的选择,将家里的盐炒热以后,装入一个袋子里,在不烫的前提下,放在小肚子上,也能够促进经络通畅。

对于女性朋友来说,在非经期时,可吃一些当归。在冬天还战斗在减肥第一线的女性朋友们注意了,冬天别减得太彻底,在身上留一点点肉能抵御寒冷的天气哦。

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