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泡脚的四个好处

1、把双脚浸入大约40℃的热水中,15-20分钟后,头痛会明显的缓解。北京军海癫痫病医院

3、如果有一系列不适症状,如饮食不佳、疲乏无力、睡眠不好、精神不振、情绪不稳等,可用热水泡30分钟脚,再用10-20分钟搓脚心,直至发热,会变得神清气爽,全身轻松。

4、如果在泡脚时,能用手不断按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,能降低血压。

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