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吃西瓜等于服*? 6大真正壮阳补肾的食物揭晓

  近日来,一则“吃西瓜等于服*”的新闻频见报端。美国这项最新研究结果称,西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物,帮助放松血管,这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说,吃“三个西瓜等于一粒*”。北京军海癫痫病医院

  就拿“吃西瓜等于服*”来说,二者只是在成分的性质上相同,如果想要达到服药效果,就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒*”来说,即使有那么大的胃能吃那么多,但西瓜属于“生冷食品”,吃多了会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

  其实,不止西瓜,生活中被盛传具有壮阳功效的食物有很多,但其功效到底有多大,可行性如何呢?下面看看小编推荐的几种真正壮阳的食物。

  1、韭菜

  在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝,治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾,助阳固精作用突出,因为韭菜籽为激性剂,还有补肾、治带、暖腰膝等作用。

  2、大葱

  医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

  3、牡蛎

  含丰富的锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持前列腺正常运作。研究发现,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。另外,生蚝也具有类似作用,生吃是保留蚝内锌的最佳方法。

  4、香料

  据说香料是天然催情剂,因为浓郁的气味已经让人很陶醉,再加上辣椒刺激身体气血循环,芥末刺激性腺。想要一口尽尝催情香料,印度咖喱乃首选,因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料,催情度最浓。

  另外,西方人用罗勒这种香料做菜来充当催情药,也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激。

  5、麦芽油

  欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E,能够刺激精子的产生,增强心脏功能和男性的性能力,同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。

  男性若严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。

  6、海藻

  英国营养研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等。

  因此经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等,有助性趣。

  当然,在日常生活中,适当吃些食物,用以滋补身体还是可行的。“各种食物的出处环境不同,所以其本身的微量元素含量会有偏颇,这可以补充人体所需。”如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,应该多补充。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸,可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是,它是对精子有好处,对壮阳就未必了。

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